خانم‌ها و آقایان؛

شیوه صحیح بلند کردن اشیای سنگین

کد خبر: ۱۲۱۹۲۱۲
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۰ 01 February 2024
تعداد بازدید : 581
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480
بازدید 6088
بلند کردن اشیای سنگین می‌تواند دفعتاً یا به مرور باعث آسیب به بخش‌های از بدن به ویژه ناحیه کمر شود. در این ویدیو نحوه صحیح بلند کردن اشیای سنگین را فرامی‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
خانم ها و آقایان بلند کردن اشیا آسیب کمر ویدیو
سبک زندگی